Авторы статьи вводят читателей в некоторое заблуждение. По содержанию омега3 треска стоит на одном из последних мест - 184 мг на 100г. В то время как в морском окуне - 595 мг/100г, в сельди - 1571 мг/100г, в скумбрии - 2299 мг/100г (самый высокое содержание омега3). Так что, друзья, селедочка и скумбрия - то, что надо!
Авторы статьи вводят читателей в некоторое заблуждение. По содержанию омега3 треска стоит на одном из последних мест - 184 мг на 100г. В то время как в морском окуне - 595 мг/100г, в сельди - 1571 мг/100г, в скумбрии - 2299 мг/100г (самый высокое содержание омега3). Так что, друзья, селедочка и скумбрия - то, что надо!
Ответить